怎样运动健康健康运动10个小知识（教学资料）Doc22NS7R；本文是“中学教育”中“高考”的教学资料参考范文。正文共1,016字，word格式文档。内容摘要：中医认为要利用运动养生需要根据自己的体质来选择运动方式，中医认为运动养生，还要注意以下几个原则，运动不过量，无论你的身体素质多好，都不要运动过量，以自己的身体所承受范围为宜，运动不过懒，运动要注意安全，运动要注意场地、着装、运动装备的选择，加强运动常识，运动前一定要对自己所做的运动的正确姿势，正确运

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