博业体育官方APP私人教练运动康复技能私人教练—运动康复技能 文章来源： 赛普健身学院 随着现公室一族长期伏案工作， 由于长时间低头、 弓背、 含胸和久坐出现软组织慢性损伤， 从而使脊椎和各关节出现问题。 这也是为我们那么的白领在下班以后会走进健身房的原因博业体育， 因为健身房私人教练可以通过健身技能， 帮助他们进行校正。 这就是私人教练必备专业技能之一的运动康复。 如今运动康复技能已经是私人教练必备技能， 而且各大健身教练培训机构也有专门的课程， 那运动康复都有哪些内容呢？  一： 初中级运动康复课程 1.脊柱康复 颈肩康复 1/颈椎病症护理课程   2/改善高低肩课程 腰骶康复 1/...

　　私人教练运动康复技能文章来源： 赛普健身学院随着现公室一族长期伏案工作， 由于长时间低头、 弓背、 含胸和久坐出现软组织慢性损伤， 从而使脊椎和各关节出现问题。 这也是为我们那么的白领在下班以后会走进健身房的原因， 因为健身房私人教练可以通过健身技能， 帮助他们进行校正。 这就是私人教练必备专业技能之一的运动康复。 如今运动康复技能已经是私人教练必备技能， 而且各大健身教练培训机构也有专门的课程， 那运动康复都有哪些内容呢？ 一： 初中级运动康复课程1.脊柱康复颈肩康复1/颈椎病症护理课程 2/改善高低肩课程腰骶康复1/下背痛康复课程2/腰肌劳损康复课程3/腰椎间盘突出康复课程二： 高级运动康复自由关节康复(高级)1 肩袖损伤康复课程2 肩周炎康复课程3 网球肘康复课程4 高尔夫球肘康复课程5 髋关节损伤康复6 腕关节损伤康复7 膝关节康复课程运动康复可以治疗各器官系统的疾病和康复功能， 使体弱者健强， 提高机体的抵抗能力， 调解人的情绪况态， 这也是当前为什么那么多白领喜欢运动康复课程的原因， 因为既可以提升