健身教练入门基本知识？随着全民健身意识的提高，对健身教练感兴趣的人也越来越多。当然，成为一名健身教练的要求还是比较高的，不仅要有基本的身体素质，还要通过理论和实践的双重考核。

　　说到掌握知识和通过考核，大部分人会想到报班学习，也有少部分人选择了自学。那不得不说的是，像健身教练这样实操性比较强的工作，专业导师的指点还是必不可少的。毕竟，健身教练将来要面对的是不同会员的个性化健身需求，如果靠书本上的知识是不能完全应付得来的。那么，健身教练的入门基本知识有哪些呢？

　　首先就是对的各项机能、能量代谢、生物力学等与运动关系密切的基础知识有一个详细的了解，这样便于为会员制定科学的健身计划，遇到突发情况也不至于无从下手。

　　其次要对健身行业有一个清晰的认识，这样才能明确健身教练的职业角色和职业要求，从而有意识地提升职业素养。

　　说完了理论知识，在实践方面，需要进行徒手训练、柔韧性训练等，加之熟悉各种器械使用。经过实操训练，不仅健身教练能提高了个人的健身技能，也便于日后为会员安排合理的健身计划。

　　目前，健身的人增多博业体育，健身需求也出现了细分化的趋势。比如运动康复训练、孕产康复训练等专业技能也是健身教练应当掌握的。