一些个健身名词!快来学习一下!
一些个健身名词!快来学习一下!有氧运动是指强度低且富韵律性的运动, 其运动时间较长(约30分钟或以上), 运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)! 例如:跑步、 跳绳、游泳等! 无氧运动属于短距离、...
详情查看<MORE> TIME:2024-05-13
健身知识
Fitness knowledge
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一些个健身名词!快来学习一下!有氧运动是指强度低且富韵律性的运动, 其运动时间较长(约30分钟或以上), 运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)! 例如:跑步、 跳绳、游泳等! 无氧运动属于短距离、...
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健身的人越来越多这些运动新趋势你了解吗
健身的人越来越多这些运动新趋势你了解吗随着肌肉放松器材筋膜枪走红,也映射出大众健康和健身意识的兴起。当运动健身逐渐走向一种日常的生活方式,运动人群玩出了什么健身新套路?近日,第一财经商业数据中心联合Keep发布《国动健...
详情查看<MORE> TIME:2024-05-13
博业体育官网健身气功 让你慢慢喜欢上它
博业体育官网健身气功 让你慢慢喜欢上它今年9月,53岁的曹玉华(如图)在河南省第十二届老年育健身大会健身气功项目上取得第四名的好成绩,为我市赢得一枚宝贵的金牌。而3年前,曹玉华还是深受失眠困扰,根本不知道健身气功是什么...
详情查看<MORE> TIME:2024-05-12
喜迎二十大 健身气功进社区
喜迎二十大 健身气功进社区8月8日,宿松县健身气功协会在县文化广场中心举行“喜迎二十大健身气功进社区”活动,80多名健身气功爱好者参加了健身气功八段锦培训。 一向注重健身气功推广、普及的宿松县健身气功协会,积极贯彻落...
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近四种健身气功受到欢迎(图)
近四种健身气功受到欢迎(图)圣诞节到了,想想没什么送给你的,又不打算给你太多,只有给你五千万:千万快乐!千万要健康!千万要平安!千万要知足!千万不要忘记我! 不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰...
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博业体育官方APP健身气功属于你的新运动方式来了
博业体育官方APP健身气功属于你的新运动方式来了为广泛普及群众健身项目,3月25日,赛罕区社会体育指导员培训及“百城千村(赛罕区站)”健身气功展示活动在区文体馆举行,来自全区基层一线多名健身气功爱好者参加了培训。 “...
详情查看<MORE> TIME:2024-05-12