奥运冠军来“站台”打浦桥社区首推“321医学健身日”
奥运冠军来“站台”打浦桥社区首推“321医学健身日”为持续贯彻“运动促进健康”的理念,进一步实现《健康中国行动(2019—2030年)》中以“治病为中心”转向以“健康为中心”的目标,担负起“居民健康守门人”的重大使命,...
详情查看<MORE> TIME:2024-04-04
健身知识
Fitness knowledge
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奥运冠军来“站台”打浦桥社区首推“321医学健身日”为持续贯彻“运动促进健康”的理念,进一步实现《健康中国行动(2019—2030年)》中以“治病为中心”转向以“健康为中心”的目标,担负起“居民健康守门人”的重大使命,...
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160条健身私教必备专业知识第一条你就可能不知道!
160条健身私教必备专业知识第一条你就可能不知道!1.P--保护 2. R--休息 3.I--冰敷 4.C--包扎、加压 5.E--抬高伤部1. 前3个月和后3个月不适易训练 2. 训练中避免剧烈起伏动作 3. 适量安...
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博业体育零基础成为健身教练
博业体育零基础成为健身教练随着全民健身政策的实施,更多的人意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性,于是越来越多的人开始走进健身房锻炼,现在健身房对健身教练的需求也进一步增加,想当健身教练的年轻人也开始增加,参加健身教...
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博业体育官网夏思凝三角裤曝光引发争议:多穿点影响成绩吗?
博业体育官网夏思凝三角裤曝光引发争议:多穿点影响成绩吗?近日,知名健身达人夏思凝在社交媒体上曝光了一组穿着三角裤的照片,却引发了一场风波博业体育。夏思凝因为穿着的裤子较为紧身,被网友们批评过于暴露,甚至有人嘲讽称“多穿...
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科动为健康生活加油——上海体科所把健康送到市民身边
科动为健康生活加油——上海体科所把健康送到市民身边“双手握住这个仪器,身体保持直立。”“感应器将随机亮灯15次,请集中注意力,在最快时间内通过挥手感应灭灯。”……近日,上海南京西路上的体育大厦多功能厅内不时传出这样的声...
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博业体育官网运动汇丨上班没时间健身?碎片时间也可以利用起来
博业体育官网运动汇丨上班没时间健身?碎片时间也可以利用起来运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一...
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