自律到的贝嫂宣布放弃节食：人生太短暂与外貌和解！除了对饮食的严格控制，贝嫂在运动健身上也是出了名的自律，每天早晨进行空腹有氧运动和力量训练。

　　04然而，贝嫂对身材管理的严苛态度在近几年悄然发生改变，受到女儿小七的影响，她开始接受健康的体态和多元的审美标准。

　　不过博业体育，她如今已经不再是那种去想一杯红酒里有多少卡路里的人了，最重要的是，她已经不再在乎别人对她外貌的看法了。

　　前年，老公贝克汉姆就在接受采访中说过，从他认识维多利亚的第一天开始，就知道她不吃黄油、红肉、以及各种奶制品。

　　不过贝嫂后来在节目中澄清，老公说得太夸张了，她确实很喜欢鱼和蔬菜，但她只是喜欢简单的食材和烹调方式。

　　贝嫂曾经大肆称赞过这组搭配：因为三文鱼含有Omega-3，属低热量、高蛋白食物，不但可以调节食欲，还能加快身体新陈代谢。

　　而牛油果可提供饱肚感，降低食欲。加上它们都含有不饱和脂肪，能够增加饱腹感促进代谢，完美帮助她控制体重。

　　“她完全拒绝了我和新人一起精心设计的宾客菜单，她吃的和所有人都不同，只吃蔬菜以及喝椰子水，还有一些我一辈子都未见过的奇怪要求。”

　　其实之所以对自己的身材管理如此严苛，除了为了保住自己的时尚衣钵以外，主要还是来源于贝嫂身上强烈的不安全感。

　　“瘦已经过时了，想要追求苗条身材的想法也Out了，现代的女性都想要看起来健康、有曲线。她们想要丰乳也想要肥臀。”

　　疫情期间，贝嫂在佛罗里达生活了一段时间，在迈阿密的沙滩上，她看到很多体型不同的女孩们对自己的身材都非常自信，她们穿着的泳衣走在沙滩上，完全不顾她人的眼光，让她大为震撼。

　　作为一名母亲，贝嫂想让小七在这样的女性身边长大，她也希望女儿能真正地爱自己的身体同时接受自己本来的样子。

　　你不用为了那多出来的一丝赘肉而怯于到海边畅泳，你也不必因为那一口的热量而忘了享受美食的愉悦。