坚持健身3月、6月、1年、3年你的身体有何不同？

　坚持健身3月、6月、1年、3年你的身体有何不同？随着健身潮流的席卷，越来越多年轻人跟中老年人知道健身的好处，开始进行运动锻炼。而健身时间不同，所获得的效果也是不同的。长期健身，你所获得的好处是多种多样的。　　有的人为了...

【德奥头条】奥地利女性依旧是家务劳动的主力

　【德奥头条】奥地利女性依旧是家务劳动的主力在奥地利，家庭角色分配的不平等一直是社会关注的焦点。根据一项由Vorwerk公司委托进行的调查显示，70%的受访女性认为自己负责家中的清洁工作，而只有35%的男性有同样的感受。...

8种似是而非的健身说法

　8种似是而非的健身说法慢跑是锻炼身体的妙方。但如果你想使效果取得最佳，请切记跑步速度不要太快。在最佳的训练脉搏状态下进行慢跑，就能在脂肪燃烧状态(有氧健身状态)下取得减肥，瘦身美体的最佳效果。德国运动科学家英戈壁?弗勒...

博业体育成为健身教练都有什么好处呢？

　博业体育成为健身教练都有什么好处呢？在这个房价和物价不断上涨的社会中，人们的生活成本也在日益增加，给人们的生活带来了巨大的压力。“高薪，广阔前景”的职业，已成为现代求职的普遍追求。当前，在倡导全民健身的时代，健身产业发...

博业体育官网关于能量消耗知道这两点能让你在减脂或增肌过程中效

　博业体育官网关于能量消耗知道这两点能让你在减脂或增肌过程中效率倍增“想减肥就少饭或者不吃饭，想长肌肉就先把自己吃胖”这种健身流言相信大家都听过，那么这两者说法真的有科学依据吗？　　基础代谢是决定一个质的重要原因之一，代...

健身：16种似是而非的说法

　健身：16种似是而非的说法慢跑是锻炼身体的妙方。但如果你想使效果取得最佳，请切记跑步速度不要太快。在最佳的训练脉搏状态下进行慢跑，就能在脂肪燃烧状态(有氧健身状态)下取得减肥，瘦身美体的最佳效果。德国运动科学家英戈壁·...