20141227万家灯火养生:周琴璐讲走路锻炼的好处
20141227万家灯火养生:周琴璐讲走路锻炼的好处什么东西都是个度,吃饭是个度,睡觉是个度,锻炼也是个度。不锻炼不好,过度锻炼也会降低免疫功能。 每天锻炼半个小时到一个小时,锻炼内容可以采取简单的办法,走半个小时,...
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博业体育锻炼有益健康且回报丰厚
博业体育锻炼有益健康且回报丰厚至于“热爱体育”,你完全可以义无反顾,因为体育最终给予你的,远比健康的身体和强健的体魄更为美好、更为宝贵。 热爱体育但是不愿锻炼?是的,可以。你完全可以热爱体育但不愿锻炼,这并不矛盾,你...
绿色出行你我同行
绿色出行你我同行公共汽(电)车、有轨电车、地铁、轻轨等公共交通都是对环境有益的绿色交通工具。发展绿色交通除能减少城市空气污染、节约能源外,还具有减少城市交通阻塞、经济和有利于出行安全的优点。小汽车的交通事故率是公共汽车...
强健体魄砥砺意志-大学生体育锻炼的必要性
强健体魄砥砺意志-大学生体育锻炼的必要性青年是祖国的未来、民族的希望。青年要坚定理想信念,增长知识本领,锤炼品德意志,矢志奋斗拼搏。作为当代大学生的我们必须注重自身能力的培养,与意志品质的锻炼。当然,在大学生活中足够的...
每天1小时健身长期坚持下去你会收获什么好处?
每天1小时健身长期坚持下去你会收获什么好处?现代生活节奏越来越快,很多人为了工作和生活忙碌,往往忽略了自身健康的重要性。但是,保持强健的体格、健康的体魄,对于我们的生活、学习和工作都有着至关重要的作用。 每天1小时的...
博业体育官网万人健步走 健康无限极
博业体育官网万人健步走 健康无限极“啪!”发令枪一响,一万多名青岛市民像欢快的鱼儿游出了五四广场。4月16日,由无限极(中国)有限公司发起的“无限极2011世界行走日”在青岛盛大启动。国家体育总局、青岛市政府、国际健身...