健身教练告诉你的25个减肥小建议 坚持就能瘦
健身教练告诉你的25个减肥小建议 坚持就能瘦导语:以下是由健身教练告诉我们的25个简单的tips,实现起来很简单,但长时间来看能为我们带来巨大的变化。(来源:vogue时尚网) 除非你不是凡人,否则要100%按着健康...
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广州健身器材厂家--康宜
广州健身器材厂家--康宜广州康宜健身器材有限公司品牌创立于2004年,坐落在中国广东省广州市白云区人和镇西城工业区15号。 现厂部占地面积2.8万平方米,康宜是一家集研发,制造,销售为一体,专注于健康产业的(健身房专...
博业体育健身教练的21条忠告
博业体育健身教练的21条忠告3)少食多餐,合理搭配;晚上不熬夜,早上不睡懒觉。不吃早餐和缺乏睡眠都会大大降低第二天的基础代谢率,所以早餐不仅必须吃,而且要丰盛;午餐6、7分饱,荤素搭配;晚上可不吃米饭,用地瓜或土豆代替...
健身圈公认的六大坑你中了几个?
健身圈公认的六大坑你中了几个?现在的人们都非常注重身材,很多人都想通过健身来快速瘦身,但这是一个非常大的误区。快速减肥会导致身体内部的水分和肌肉流失,而不是脂肪,减肥后身材也会快速反弹。 很多人在健身之前并不注重热身...
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博业体育官方APP专业健身者给出的几条忠告:健身的时候要注意这几项内容很多朋友喜欢健身,喜欢各种各样的健身项目。但是有时候一些小细节我们可能没有注意到。而如果我们一直按照错误的方法去练习,不仅不会达到健身的目的,还可能...
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纯干货!健身私教都不会告诉你的10条减肥忠告很多女孩子担心,万一我把肌肉炼大,那多恐怖!去过健身房没?无数男人拼命锻炼,然而只有少数几个能把肌肉炼发达博业体育官方APP,所以你完全不用担心,肌肉要是随随便便能炼大,岂不...