益动奉贤全民科学健身指导大讲堂走进青村镇
益动奉贤全民科学健身指导大讲堂走进青村镇12月7日,“益动奉贤”2023年奉贤区全民健身科学指导大讲堂活动青村专场,在上海市奉贤区青村镇社区党群服务中心2楼多功能厅顺利举行。来自上海市第九人民医院乳腺外科的谢轶群主任,...
详情查看<MORE> TIME:2024-02-28
健身知识
Fitness knowledge
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益动奉贤全民科学健身指导大讲堂走进青村镇12月7日,“益动奉贤”2023年奉贤区全民健身科学指导大讲堂活动青村专场,在上海市奉贤区青村镇社区党群服务中心2楼多功能厅顺利举行。来自上海市第九人民医院乳腺外科的谢轶群主任,...
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博业体育薄荷健身
博业体育薄荷健身薄荷健身APP是一款受欢迎的专注减肥健身的应用软件,具有专业的食品营养数据库和科学减肥方法,帮助用户实现科学瘦身目标,提供适合国人的高效燃脂的运动方案,以及强大且实用的减肥利器。通过记录饮食和运动数据,...
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@黔南人看过来2024年贵州省第四届健康科普作品征集大赛开赛
@黔南人看过来2024年贵州省第四届健康科普作品征集大赛开赛了快来展示你们实力!为深入推进居民健康素养提高专项行动,不断丰富健康知识供给,加大健康科普传播力度,积极倡导全民健康生活方式,着力提升全民健康素养水平,贵州省...
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博业体育官方APP健身知识大全 健身常识合集
博业体育官方APP健身知识大全 健身常识合集健身知识大全 健身常识如下: 1、健身前 60 分钟内,不要吃不易消化的食品,比如油脂类、肉类等, 可以适当的吃碳水化合物,比如面包、香蕉等,这样可以提升运动表 现。 2、运...
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博业体育官网健身基础知识一览表
博业体育官网健身基础知识一览表作为一名健身教练,你必须掌握的内容有哪些啊?这是目前体育育局统一的健身教练证书考试教材,我给大家看一下他要求教练必须掌握的内容 啊。第一章是健身教练的职业概述,说白了就是你要知道健身教练是...
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健身基础知识干货请查收!
健身基础知识干货请查收!常见的有氧运动有步行、快走、慢跑、竞走、滑冰长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳,做韵律操、球类运动如篮球、足球等。有氧运动特点就是强度低有节奏、不中断和持续时间长。有氧运动衡量的标准...
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