10岁左右警惕小孩猛长高-8个征兆说明停止长高很多家长天真的以为，孩子的身高是遗传先天注定的。那么专业人士告诉你，基因因素只占据了一部分，后天的努力也很关键。

　　就好比说当下，春天来临，这可是孩子加速生长的季节，平均可以增长1.37厘米，是秋冬季的好几倍。

　　而在这个阶段如果家长抓住机会，做好后天的养育和护理，孩子长高效果更是事半功倍。孩子出现以下几个信号，暗示进入了身高猛涨期，家长不要错过机会。

　　不然吃太多，在满足发育的同时，也有可能造成肥胖。多带孩子外出活动晒太阳，还有利于钙元素的吸收。

　　当你的孩子出现这类表现的时候，家长需要做的是保证他们的睡眠质量、展开科动，不能过量或参加一些激烈活动。

　　因为生长激素都是在孩子睡眠中分泌的，所以当身体各方面快速发育的时候，孩子可能就会变得特别嗜睡，在睡觉中，生长激素大量分泌，从而促进孩子长高。

　　所以如果家长发现孩子变得懒，爱睡觉，不要去怪孩子，孩子可能正在长身体。家长要做的就是给孩子创造好的睡眠条件博业体育官方APP，保证孩子的高质量睡眠。

　　在排除基因因素之外，主要是因为我们这一代人的生活条件、医疗条件变好了，而过去的人总是吃不饱、睡不好等，所以也会影响身高发育。

　　猛涨期带来的身体各种变化，孩子不太适应，比如有些孩子会腿疼，这叫生长痛。身体不太舒服，情绪就会不好。

　　这时候医生会告诉你一些应对的办法，比如说多食用牛奶鸡蛋等营养物质，同时多待孩子参加一些弹跳类的活动，这些都是可以刺激身高发育的。