博业体育健身冷知识大盘点你知道几个？

　博业体育健身冷知识大盘点你知道几个？健身冷知识大盘点，你知道几个？NO.1健身上你忽略的数据盲点做俯卧撑的时候上半身举起自身至少65%的体重在跑步机上跑步用手扶住跑步机扶手会直接导致少消耗20%的热量所以，看什么书起来...

详情查看<MORE> TIME:2024-06-04

辟谣：健身圈中的谣言影响健身效果很多人还相信

　辟谣：健身圈中的谣言影响健身效果很多人还相信在健身圈，存在着各种各样的谣言，不管是健身的大神还是健身小白都曾经被那些谣言所欺骗过，由于缺乏健身的科学知识，令很多想要开始健身的小伙伴误入歧途，今天，小编总结了一些健身圈盛...

详情查看<MORE> TIME:2024-06-04

掌握这6条容易被忽视的健身常识避免运动损伤！

　掌握这6条容易被忽视的健身常识避免运动损伤！俗话说：“冬练三九，夏练三伏。” 也有人说：“阅读和健身，是摆脱空虚最好的办法。” 现在，越来越多的人加入了健身的行列。错误的健身方法往往没有效果，还会对身体造成伤害。下文总...

详情查看<MORE> TIME:2024-06-04

博业体育官方APP你不知道的关于健身的冷知识

　博业体育官方APP你不知道的关于健身的冷知识现如今我国是“健身热”传遍大江南北，每个城市的街头巷尾，那么又有多少人是真正的懂得科学的健身，又有多少你不知道的健身冷知识呢?下面的冷知识，就来看看你是不是真的懂得健身。　　...

详情查看<MORE> TIME:2024-06-04

博业体育官方APP天天锻炼线个健身误区也许在慢慢侵蚀你的身体

　博业体育官方APP天天锻炼线个健身误区也许在慢慢侵蚀你的身体相信大家在平常的生活当中，一定都会进行锻炼。往常健身也就成为了一种潮流，在健身的过程当中我们会有着很多的疑惑，很多人以为每天健身，就会让我们的寿命变得更长。那...

详情查看<MORE> TIME:2024-06-04

博业体育官网健身的冷门知识

　博业体育官网健身的冷门知识健身的冷门知识健身的冷门知识大家都喜欢健身锻炼，正确的锻炼能让我们拥有强壮的身体，但是错误的健身方法是会给我们的身体带来损伤的哦!想要避免运动损伤，我们就应该多了解健身常识，下面我们就为大家介...

详情查看<MORE> TIME:2024-06-04